2008年08月03日 08:37
本館「すぎうら日記」は2009年9月1日こちらに引越ししました!http://sugiurains.dosugoi.net/
2008年08月03日 08:37
2008年08月02日 09:02
7月22日は↓http://sugiurains.hamazo.tv/e1332091.html昨日お客様である駄菓子やさんで2時半に※チョコバットを5本(20円X5)+麩菓子1本(10円・おまけでくれた)食べたっきり食べてなかったので(どういう食生活・・・)週末はある程度戻る予定※大好きです
2008年08月01日 23:14
お通じもあったし昨日はこんな感じhttp://sugiurains.hamazo.tv/e1346128.html
2008年07月29日 22:11
なかなかダイエット進みません・・・随時報告します。1週間前は・・・http://sugiurains.hamazo.tv/e1332091.html
2008年07月22日 23:23
さきほど水飲む前は88.7でした。半年前ここまで頑張ってとまった体重は維持してましたのでhttp://sugiurains.hamazo.tv/e1018974.htmlここから頑張りたいと思います。関連記事高野豆腐でダイエットhttp://sugiurains.hamazo.tv/e1331819.html
2008年07月22日 21:32
高校生時代+20代後半でそれぞれ15kg以上痩せた経験がありますが保険業転職後はまた逆戻り、いつでもできると考えていつまでもやらない杉浦顕倫です。いや豆乳クッキーダイエットなどやってみたものの飽きたりして長続きしていません。そんな中、私も加入している豊...
2008年05月29日 20:14
久々に自分の顔をまじまじみたらあごが2重に・・・ちょっと今日はダイエットします(笑)ビールが余分だという声もありますがこれくらい許してこのこんにゃく麺、普通のドラッグストアーで買いましたが値段は100円。別バージョンにカレーうどんもありました。そこそこ...
2008年02月09日 10:14
だ写真は昨日の紹介したものの他飲んでるサプリメント類。これで88.6kg.丁度一週間で4.8kgの減!!!
2008年02月09日 00:01
もともと太ってた上に先週北海道の旅により大増量!明日の4年ぶりの健康診断これではまずいと減量頑張りました。2月3日夜93.42月4日朝92.42月5日朝91.92月5日夜91.42月6日朝91.32月7日朝90.9備考:焼肉(ご飯ビールは無し)2月8日朝90.92月8日深夜89.7計3....